El Coaching es un proceso y se desarrolla en sesiones individualizadas

Análisis de la situación actual, temas sobre los que trabajar.
Identificación de metas u objetivos.
Búsqueda de juicios y creencias limitantes (bloqueadores).
El coachee ha de aprender a conocerse.
El plan de acción, indicando las acciones a desarrollarár y los compromisos que asumir.
Un seguimiento.
Una evaluación.

¿Yo necesito coaching?

Sientes que los problemas te paralizan, piensas que son irresolubles, que no tienes tiempo ni capacidades suficientes para encontrar la solución.
Si no sabes qué hacer cuando tu relación con los de más no es la relación que te gustaría tener.
Cuando no eres una persona resolutiva, decidida, o quisieras atreverse más.
A las personas que sienten que algo se interpone y les hace abandonar.
A aquellos que quieren que los demás les respeten, sentirse un poco más valiosos, mejorar tu autoestima.
Cuando la vida deja de tener sentido